Posts

Detoks Digital: Mengawal Teknologi Sebelum Teknologi Mengawal Kita

Image
Masa daftar kursus online bertajuk Detoks Digital, terfikir juga detoks benda apa sebenarnya? Hakikatnya, otak manusia tidak direka untuk menerima rangsangan tanpa henti seperti notifikasi, video pendek, berita berterusan dan media sosial 24 jam sehari.  Apabila penggunaan digital menjadi berlebihan ia mula memberi kesan kepada fokus, emosi, hubungan sosial dan kesihatan fizikal. Mengapa Detoks Digital Penting? 1. Otak Menjadi Cepat Penat dan Sukar Fokus Aplikasi moden direka untuk menarik perhatian secara berterusan. Apabila kita sentiasa bertukar antara WhatsApp, TikTok, Instagram, YouTube dan kerja, otak mula terbiasa dengan short attention span. Akibatnya sukar fokus dalam tempoh lama, cepat bosan,  kerja mengambil masa lebih panjang, sukar membaca atau berfikir secara mendalam. 2. Kesihatan Mental Lebih Terganggu Pendedahan berlebihan kepada media sosial boleh menyebabkan  perbandingan hidup dengan orang lain, rasa tidak cukup baik,  FOMO (fear of missing out),...

Nasi Bungkus Linda Songkok Sangat Sedap

Image
Setelah sekian lama teringin nak makan nasi bungkus Linda Songkok, akhirnya dapat juga merasa hari ini. Serius sedap kalau ikut anak tekak che kak ni. Gulai bersantan dia memang terasa lemak. Rempah lengkuas dan kunyit pun terasa, tapi tak terlalu heavy, just nice! Ikan aya @ tongkol pun sedap. Tak masin dan tak terlalu masam. Kadang-kadang jumpa ikan tongkol yang direbus sampai terlalu masam dengan asam keping. Terus hilang rasa asli ikan. Tapi yang ni memang balance elok. Paling penting, gulai dia tak manis ting-ting 😆 Kalau manis sangat, memang che kak tak lalu nak telan. Overall, memang boleh masuk dalam list “nak makan apa hari ini”. Kenapa Linda letak nama songkok, che kak tak tahu. Orang nama Linda boleh beritahu kot kenapa?

Penderaan Seksual Kanak-Kanak

Image
Hari ini berkesempatan mendengar ceramah berkaitan penderaan seksual kanak-kanak. Pada awalnya sekadar untuk mendapatkan e-sijil bagi memenuhi KPI 40 jam berkursus, tetapi sebenarnya banyak manfaat yang diperoleh daripada kursus sebegini. JPW dan beberapa jabatan lain memang banyak menyediakan kursus secara dalam talian. Dengar satu atau dua jam sehari pun sudah memadai. Tadi pun sempat ulang dengar kursus ISM. Memang che kak lebih suka mencatat semasa mendengar ceramah, sebab itu perlukan fokus. Kalau sambil buat kerja lain, memang mudah jadi 'angin lalu'. Sebenarnya lebih jimat masa dan kos jika kursus dijalankan secara dalam talian berbanding bersemuka. Apa yang ingin che kak kongsikan di sini adalah tentang penderaan seksual kanak-kanak. Pengalaman setahun sebagai Pelindung di JKMWPKL sudah cukup membuatkan che kak jadi lebih berhati-hati. Realitinya, kes sebegini kebanyakannya berlaku melibatkan orang terdekat dan dipercayai. Sebagai orang dewasa, kita bertanggungjawab unt...

Ciri-Ciri Petugas Kaunter Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM)

Image
Petugas kaunter memainkan peranan penting sebagai barisan hadapan dalam menyampaikan perkhidmatan kepada golongan yang memerlukan.  Berikut ialah ciri-ciri khusus untuk menjadi petugas kaunter yang baik:- 1. Empati Tinggi Petugas perlu mempunyai keupayaan untuk memahami keadaan pelanggan. Bukan sekadar mendengar tetapi memahami kesusahan mereka seperti masalah kewangan, konflik keluarga, isu penderaan. 2. Sabar dan Tenang Petugas akan berurusan dengan pelanggan yang kurang memahami prosedur, emosi tidak stabil dan berulang kali bertanya. Kesabaran membantu mengawal situasi dan mengelakkan konflik. 3. Komunikasi Berhemah dan Jelas Maklumat perlu disampaikan dengan bahasa yang mudah difahami. Nada yang sopan dan tenang. Contohnya menerangkan jenis bantuan. Menjelaskan proses permohonan secara teratur.  4. Menjaga Kerahsiaan Maklumat Mengurus dokumen dan maklumat pelanggan dengan teliti serta menjaga kerahsiaan. Tidak cuai atau sambil lewa dalam tugas. 5. Pengetahuan tentang Pros...

Hikmah dalam Penyampaian Dakwah: Antara Asas dan Kefahaman

Image
Dalam menyampaikan ilmu dan dakwah kepada masyarakat awam, keutamaan wajar diberikan kepada perkara asas.  Ini kerana tahap penerimaan dan kefahaman setiap individu adalah berbeza, maka penyampaian perlu disesuaikan dengan situasi dan latar audiens. Hakikatnya, disiplin ilmu dalam Islam sangat luas. Sepanjang hayat pun tidak akan habis dipelajari. Bahkan, dalam ruang lingkup fardhu ain dan fardhu kifayah sekalipun, terlalu banyak perkara yang perlu dikuasai.  Oleh itu, tidak semua perkara khususnya yang berat atau tidak jelas sandarannya sesuai dibentangkan kepada orang awam tanpa konteks yang tepat. Perbincangan sebegini lebih wajar dalam kalangan yang mempunyai asas dan kefahaman yang kukuh. Namun begitu, pendekatan dakwah dalam Islam sememangnya bersifat bertahap (tadarruj). Al-Qur’an sendiri menekankan pendekatan hikmah dan nasihat yang baik, sesuai dengan perbezaan tahap manusia.  Orang awam perlu didahulukan dengan asas seperti akidah, ibadah dan akhlak. Penyampaian...

KWSP Untuk Apa?

Image
Hari ini sempat juga dengar kursus berkaitan integriti dan pengurusan kewangan. Tiba-tiba teringat, semalam sempat baca laporan permohonan bantuan seorang warga emas. Baru sahaja bersara dan terima duit KWSP. Tapi… duit dah hampir habis. Ini bukan kes terpencil. Kerap kali che kak baca laporan warga emas mohon bantuan walaupun baru setahun dua menerima KWSP. Sedangkan simpanan itu dikumpul berpuluh tahun untuk sara hidup di hari tua. Apa yang berlaku sebenarnya? Sebelum bersara, mereka biasa ada gaji bulanan yang stabil. Bila dapat duit KWSP sekaligus, terus rasa seperti 'duit banyak'. Lalu dibelanjakan seperti baiki atau bina rumah besar. Buat kenduri kahwin anak secara besar-besaran. Beli kereta, motor malah untuk anak-anak sekali. Akhirnya? Duit habis. Tiada pendapatan tetap. Terpaksa mohon bantuan dan bergantung pada orang lain. Mentaliti rezeki besar sekali seumur hidup. Tiada pengalaman urus duit lump sum. Tekanan sosial sebab nak nampak kaya atau berjaya di mata orang. M...

Happy Aniversary

Image
Hari ini genap 23 tahun ulang tahun perkahwinan kami. Dari berat 44 kg… alhamdulillah tak sampai 84 kg 😄 Dulu, sentiasa solat hajat dan istikharah dalam mencari jodoh. Siap doa nak pasangan chinese look, tinggi, solat, tak merokok. Tapi sebab malu nak minta banyak-banyak dengan Allah… dapat yang “rock” sikit pun jadilah 😊 Hakikatnya solat hajat dan solat istikharah memang amalan terbaik yang patut kita amalkan. Solat hajat bila kita ada keperluan dan mohon dipermudahkan urusan. Solat Istikharah pula untuk minta petunjuk bila perlu buat keputusan besar bukan sekadar tunggu mimpi, tapi lihat juga pada ketenangan hati dan bagaimana urusan dipermudahkan. Amalan ini bukan waktu susah saja. Lagi baik dijadikan rutin dan buat dengan hati yang tenang dan ikhlas.  Doa dengan jelas dan spesifik dan teruskan usaha, tawakal dan ikhtiar. Sekarang, cukuplah nak hidup tenang-tenang dalam meniti usia menuju persaraan. Anak-anak pun dah makin membesar, pandai-pandailah bawa diri dan atur hidup se...