Masa daftar kursus online bertajuk Detoks Digital, terfikir juga detoks benda apa sebenarnya? Hakikatnya, otak manusia tidak direka untuk menerima rangsangan tanpa henti seperti notifikasi, video pendek, berita berterusan dan media sosial 24 jam sehari. Apabila penggunaan digital menjadi berlebihan ia mula memberi kesan kepada fokus, emosi, hubungan sosial dan kesihatan fizikal. Mengapa Detoks Digital Penting? 1. Otak Menjadi Cepat Penat dan Sukar Fokus Aplikasi moden direka untuk menarik perhatian secara berterusan. Apabila kita sentiasa bertukar antara WhatsApp, TikTok, Instagram, YouTube dan kerja, otak mula terbiasa dengan short attention span. Akibatnya sukar fokus dalam tempoh lama, cepat bosan, kerja mengambil masa lebih panjang, sukar membaca atau berfikir secara mendalam. 2. Kesihatan Mental Lebih Terganggu Pendedahan berlebihan kepada media sosial boleh menyebabkan perbandingan hidup dengan orang lain, rasa tidak cukup baik, FOMO (fear of missing out),...
Setelah sekian lama teringin nak makan nasi bungkus Linda Songkok, akhirnya dapat juga merasa hari ini. Serius sedap kalau ikut anak tekak che kak ni. Gulai bersantan dia memang terasa lemak. Rempah lengkuas dan kunyit pun terasa, tapi tak terlalu heavy, just nice! Ikan aya @ tongkol pun sedap. Tak masin dan tak terlalu masam. Kadang-kadang jumpa ikan tongkol yang direbus sampai terlalu masam dengan asam keping. Terus hilang rasa asli ikan. Tapi yang ni memang balance elok. Paling penting, gulai dia tak manis ting-ting 😆 Kalau manis sangat, memang che kak tak lalu nak telan. Overall, memang boleh masuk dalam list “nak makan apa hari ini”. Kenapa Linda letak nama songkok, che kak tak tahu. Orang nama Linda boleh beritahu kot kenapa?